do lat 15

witam, mam 15 lat 175 wzrostu 55 kilo , chodzi oczywiscie o wage , mam szybki metabolizm i chcialbym go jakos zwolnic zeby móc zacząc tyć bo jem jak za 2 osoby a nie tyje hehe . Jakies rady ? jestem w stanie kupic suply lub cos podobnego, Zapraszam do działu Junior. Znajdziesz na niezbędne informacje. [...]

Witam :) Cchiałem sie zwrócić do Was z prośbą o pomoc w sparawie : co muszę jeść ? :) jak musze ćwiczyć i ile ćwiczyć? i jakie odżywki będą dobre na sam początek? mam 15 lat :) 184 cm wzrostu i 90 kg :) WITAM - NA DZIEN DOBRY NIE ZAJMUJ SIE ODZYWKAMI A SPROBUJ RACZEJ ZDOBYC PODSTAWY RACJONALNEGO ODZYWIANIA POZWOLA CO ONE POZNAC ZAROWNO PODSTAWOWE [...]

[...] do lekarza!!!! z kregoslupem niema zartow!!!! i potraktuj te slowa powaznie....a dopiero pozniej zabieraj sie za silownie i inne sporty 2. Przynajmniej co do tego, że 15 lat to odpowiedni wiek na siłownie i nie zrobię sobie tym jakiejś krzywdy wszyscy są zgodni tak? :) Tak niezrobisz sobie krzywdy tylko zebys robil cwiczenia zgodnie z [...]

te alibi masz 15 lat i 32 w bicu,fajnie ie ze nam dobrze pozyczyles ale teraz won do szatni

[...] sterydòw. Wpływ na zachowanie to sprawa kontrowersyjna, ja nic nie odczuwam na głowie nawet przy mega dawkach W swoim życiu żałuję tylko tego że tak pòźno zabrałem się za koksowanie Też chciałbym mieć już 15 lat SAA na karku jak MICZELX Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-11 20:21:34 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-11 20:23:40

Znam parę osób na towarze od min 10 lat a wyglądają jak kupa. Wbijaja bo lubią. Do tego piją i cpaja. Osiągnięcia? Ciągle żyją :)) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-11-11 20:50:15

Jak Ci endorynolog nie pomógł to idz do androloga. Macie Panowie wiedzę podwórkową i wielkie braki w wykształceniu chemicznym/medycznym. Ty uważasz ze jak się koksuje latami to co? myślisz ze jak pilot lata 15 lat samolotem to potrafi zaprojektować i zbudować samolot? Tak reprezentujecie poziom ze jak pisze rzeczy poparte naukowo i wam to nie w [...]

Puar: nawet Joe Rogan wielokrotnie podkreslał że G'n'P Caina jest niczym w porownaniu do Shane'a. Cain okladal 15 minut Bena Rothwella I Cheicka Kongo i nic im nie zrobił. W stójce co prawda znokautował Noga, ale Nog to juz nie ten sam Nog co 5 lat temu. Tak samo oberwał w stójce od średniego Franka Mira.

[...] ze jak przelamie sie ta bariere wejscia w atakujacego to w parterze i zwarciu nie ma szans, kwestia podejscia do walki, do tej pory moi znajomi karatemanie sprzed 15-20 lat zyja w przeswiadczeniu ze raz uderza i zabija:)))))))) "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają [...]

[...] steryd.... powodzenia zycze w dalszej karierze.... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

[...] zaraz ci doradza mniej wiecej to samo co ja.... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce kupić [...]

Najmocniej przepraszam za brak estetyki. Pisalem z telefonu, już się poprawiam: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 76 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka:???110???? -udo: 61 -talia:(pas) 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2 lat kupiłem sobie sprzęt i trenuje. lacznie 6 miesiecy przerwy. 6. DIETA: 4700 kcal -białko: 2g *kgmc -węglowodany: 50-150g [...]

[...] 2 700000 szklanek wódki. Przeliczamy: 1 butelka (750 g) = 3 szklanki, zatem 2 700 000/3 = 900 000 butelek. Zakładając że maksymalny wiek przeciętnego alkoholika wynosi 55 lat, a zaczyna on pić, powiedzmy mając 15 lat, to mamy 40 lat stażu. Przeliczamy lata na dni: 40 * 365 = 14600 dni picia. Jeżeli możemy wypić 1 080 000 butelek bez obawy o [...]

Proszę bardzo :D ale to wszystko jest na moim profilu :d 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu pompek w domu codziennie i różne ćwiczenia z hantlami. 6. DIETA: obecnie vlcd -białko: ~250 -węglowodany: ~30-40 -tłuszcz: ~30-40 7. [...]

[...] jakie cwiczenia mam rozumieć pod tymi nazwami, jeżeli chodzi o teorie jestem świeży, wiec wole zapytać. Co do skrzywień sam nie wiem. Jka bylem mlody mialem 10 - 14 lat mialem skolioze ... w wieku 15 lat poszedlem na siłownie szybko nabrałem mięsa i moja postawa sie troche zmieniła poszedłem do lekarza powiedzieli mi ze nie mam skoliozy [...]

Bardzo za***ioza;)heheh...bardzo dobrze:)Ile juz cwiczysz z 5 lat???Ja cwicze rok ale mam 15 lat.TAk mysle ze jak pocwicze do 18 to tez bede tak wygladał jak ty;)hehe...pozdrawiam serdecznie KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

moim glownym celem jest masa czysta masa i sila niewiem cze jest do dobry trening jabyscie go zmienili mam 15 lat cwicze okolo 1 r sporadycznie ale teraz chce zaczac ostro rosnac :P wszesz hehe pomozecie mi to jakos napisac braucha niecodzienie jak che mic do lata szejciopak ??

[...] W kadrze Marco Bonitty nie ma rozgrywającej Izabeli Bełcik. Na tej pozycji obok Mileny Sadurek zagra Katarzyna Skorupa. Poza tym powołania odebrały zawodniczki, które od lat stanowiły o sile reprezentacji Polski i obecnie występują w czołowych klubach Europy - Milena Rosner (Foppapedretti Bergamo), Katarzyna Skowrońska-Dolata (Asystel [...]

[...] jest nie do zrobienia. To chyba oczywiste%-) Zupełnie inna bajka gdy nałogowo pali osoba nastoletnia, a gdy pali dorosły. Gdy zacząłeś jarać nałogowo w wieku powiedzmy 14-15 lat i paliłeś nałogowo przez kilka lat Twój iloraz inteligencji TRWALE zmniejszył się o około 10% (były rzetelne badania na ten temat). To bardzo dużo%-). Takiego efektu nie [...]

[...] do Kapitana Wódziszona. Ostatnio czytałem na haszyszu wypowiedź jednego starego usera: "doprowadziłem sie do cieżkiej depresji i zaburzeń psychicznych paląc zioło pale 15 lat codziennie skonczyłem w szpitalu z napadami lekowymi drgawkami przypominajacymi padaczke , średnio mam atak co 3 dni , mysli samobójcze itp biore cital , a w atakach leku [...]